Fluentbody – Caroline Asal

FLUENTBODY

Fluentbody™ ist eine Praxis an der Schnittstelle von Bewegung und somatischer Arbeit. Sie lädt dich ein, großzügig mit deinem Körper und deinem Geist zu sein.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch Bewegung, Verbindung und Wahrnehmung, um den feinen Schichten in uns zu begegnen. Bewusste und unbewusste Bewegungen verweben sich, und daraus entstehen zarte Impulse – jenseits von Selbsturteil. Türen zu neuen Räumen öffnen sich, körperliche Empfindungen werden lebendig und berühren oft auch eine emotionale Ebene.

Die Praxis kann dich unterstützen, wenn du dich müde oder schwer fühlst, den Zugang zu deinem Körper verloren hast, viel im Kopf bist, dich blockiert erlebst, mit Schmerzen lebst – oder einfach Lust hast, dich zu bewegen und zu erforschen.

Fluentbody™ ist eine Einladung zur neugierigen Erforschung von Bewegung und ein Übungsfeld für mehr Großzügigkeit mit dir selbst und anderen – mit Werkzeugen, die sich leicht in den Alltag übertragen lassen. Eine Reise voller Überraschungen, die Zugang zu Resilienz, Wahlmöglichkeiten und zur Kunst des Sich-Verbindens eröffnet – Bewegung für Bewegung, Atemzug für Atemzug.

Caroline Asal arbeitet als Tänzerin, Tanzpädagogin und Choreografin. Ihr Fokus liegt auf dem spürenden Körper in seinem transformativen Potenzial. In ihrer Arbeit verbinden sich langjährige Erfahrung in künstlerischer Praxis, mixed ability, Vermittlungsarbeit und körperorientierten Methoden. Diese Vielfalt prägt ihren Unterrichtsstil: ehrlich, körperbewusst, emotional und offen für das Ungezähmte im Menschen.

!Keine Vorerfahrung nötig!

Dienstags-Fluentbody–Kurs mit fester Anmeldung

5. Mai – 30. Juni 2026
Keine Session am 26.5.
Dienstags, 18:00–19:30

Ort: Musa Tanzraum, Hagenweg 2a, Göttingen

NEU: Donnerstags- Fluentbody- Kurs mit fester Anmeldung

7. Mai- 25. Juni 2026

Donnerstags 18-19:30

Ort: Wassermühle Friedland, großer Raum

Preisgestaltung (Sliding Scale)
140–190 € für 8 Termine
Empfehlung: 170 €
Damit der Kurs für möglichst viele erreichbar bleibt, gibt es eine Preisstaffel.
Bitte wähle den Betrag, der für deine aktuelle Lebenssituation stimmig ist:
140 € – leichter Preis
wenn du finanziell achtsam haushalten musst, oder Kurse wie dieser für dich ein kleiner Luxus sind
170 € – regulärer Preis
wenn du dir kulturelle Angebote gut leisten kannst und fair tragen möchtest, was die Arbeit braucht
190 € – unterstützender Preis
wenn du finanziell entspannt bist, dir Events ohne Einschränkung möglich sind und du gerne solidarisch andere mitträgst
Wenn du gern teilnehmen möchtest, es finanziell aber gerade nicht schaffst, melde dich bitte – wir finden eine Lösung.

Offene Termine

Open Sundays

26.04.2026 | 11:00–12:30
21.06.2026 | 11:00–12:30

Ort: Musa Tanzraum, Hagenweg 2a, Göttingen

*Auf Spendenbasis, Empfehlung: 13-18€

Community Classes – Witzenhausen

Ab März: jeden 2. Sonntag im Monat
11:00–12:30

*Barrierefrei
*Kinder mit Voranmeldung willkommen

Ort: Turnhalle Südbahnhofstr. 24, Witzenhausen

*Auf Spendenbasis, Empfehlung: 13-18€

Fluentbody™ & Ecstatic Dance – Fusion

15.02.2026 | 16:00–19:00
04.04.2026 | 16:00–19:00

Ort: Musa Tanzraum, Hagenweg 2a, Göttingen

28.06.2026 Outdoor bei Witzenhausen
13.09.2026 Outdoor bei Witzenhausen

(Genauer Ort wird nach Anmeldung mitgeteilt)

Mehr Informationen & Anmeldung
info@carolineasal.com

Teilnehmer*Innenstimmen:

„Fluentbody wirkt bei mir wie ein Ganzkörper-Tonikum. Es erhöht die Verbindung mit mir selbst auf allen Ebenen, sensibilisiert für meine Bedürfnisse und stärkt meine Möglichkeiten, im Alltag gut für mich zu sorgen.
Ich stelle fest, dass auch die Verbindung mit anderen – selbst in hakeligen Situationen – leichter wird. In herausfordernden Momenten kann ich innehalten, und Bilder aus dem Tanz geben mir Zugang zu neuen Handlungsspielräumen.
Das geschieht ohne Anstrengung oder kognitive Vorbereitung – eher durch Geschehen-Lassen.
Es kräftigt, befreit die Seele, erweitert Handlungsspielräume und bringt mehr Lebensfreude und Selbstwirksamkeit in mein Leben. Deshalb: hingehen – so oft es geht.“

Astrid

"Caro macht im Fluent Body einen wirklichen weiten, klaren, willkommen heißenden Raum auf, in den ich mich voller Vertrauen hineinsinken lassen kann. Ich bin immer wieder erstaunt, wie mühelos, leicht und freudvoll ich in einen tiefen Kontakt mit mir komme, wie ich mich als eigentlich Kopfmensch der Führung des Körpers überlassen kann und jedes Mal gestärkt, erfrischt und inspiriert aus der Session rausgehe. Caro ist für mich die Verkörperung von Fluent Body und so ist es leicht den Einladungen zu folgen und dabei gleichzeitig meinen ganz eigenen Entdeckungsweg zu gehen. Fluent Body mit Caro ist seit langem das Beste, was ich rund um Tanz und Verkörperung gefunden habe."

Gerhard

"Ich merke jetzt schon, nach einer regelmäßigen Teilnahme so wunderbare Veränderungen:
Mein Energie-level steigt.
Ich fühle mich lebendiger, belastbarer und….,
klingt komisch, aber ich beobachte gerade, dass meine allgemeine Neugierde wieder wächst. Danke sehr für deine wunderbaren Anleitungen, Bilder und die so enorm gut passende Musik.
Danke auch für das kreieren und halten eines Raums, in dem sich scheinbar alle Teilnehmenden ausleben und eben auch angenommen fühlen, das ist schon ein bisschen magisch."

Bettina

„Ich mag die Vielseitigkeit – jede Stunde fühlt sich anders an. Und jedes Mal komme ich vom vielen Denken und Sitzen wieder in den Körper, was sich sehr erleichternd und befreiend anfühlt.
Ich fühle mich von Caro genau richtig an die Hand genommen. Die vielen Impulse geben einen einfachen Rahmen, der immer stützend ist, ohne sich je zu eng oder zu weit anzufühlen. Für mich ist die regelmäßige Praxis wie eine Körpertherapie. Oft erhalte ich Antworten auf Fragen, die sich in mir bewegen. Gerade in turbulenten Zeiten unterstützt es mich, Gefühle tief im Körper zu spüren, durchzufühlen und durch Bewegung weiterzubegleiten.
Ich mag es sehr, dass bei Caro Ausdruck, Gefühle und Geräusche nicht nur okay sind, sondern aktiv eingeladen werden. Ich erlebe hier einen Raum, in dem ich richtig bin – nie zu viel und nie zu wenig. Das schätze ich sehr."

Alena

Selected Works: