Fluentbody – Caroline Asal

FLUENTBODY

Durch geführte Improvisation nehmen wir Kontakt zu unseren spürenden Körpern auf. Die Vorstellungskraft, spontaner Bewegungsausdruck, Atem und Stimme sind treibende Kräfte, neue Bewegungs- und Empfindungsräume zu öffnen.

In der Dekonstruktion von Vorstellungen von Ästhetik und mit der größtmöglichen Ehrlichkeit uns selbst gegenüber laden wir den rohen ungeschönten Ausdruck von uns selbst ein, zum Vorschein zu kommen. Unsere kraftvollen dynamischen Seiten haben in den Sessions ebenso Raum wie unsere sanften und fließenden Anteile.

Durch einfache für jede*n zugängliche Werkzeuge schaffen wir die Basis in unseren Körpern, Erdung zu erfahren, loszulassen und erlauben unseren Empfindungen aufzusteigen.

Fluentbody ist ein gemeinschaftlich orientierter Raum, der Menschen unabhängig von Alter, Körperlichkeit, Geschlecht oder Herkunft willkommen heißt. Wir möchten einen Ort schaffen, an dem Vielfalt selbstverständlich ist. Menschen aller sexuellen Orientierungen, Geschlechtsidentitäten und Ausdrucksformen sind ausdrücklich willkommen.

!Keine Vorerfahrung nötig!

* Every * Body * is * Welcome *

Caroline Asal arbeitet als Tänzerin, Tanzpädagogin und Choreografin. Ihr Fokus liegt auf dem spürenden Körper in seinem transformativen Potenzial. In ihrer Arbeit verbinden sich langjährige Erfahrung in künstlerischer Praxis, mixed ability, Vermittlungsarbeit und körperorientierten Methoden. Diese Vielfalt prägt ihren Unterrichtsstil: ehrlich, körperbewusst, emotional und offen für das Ungezähmte im Menschen.

Fluentbody Herbstreise

Dienstagskurs

10 Termine

ab 15. September

18:00–19:30 Uhr

*kein Termin am 20.10.

Ort: Musa Tanzraum, Hagenweg 2a, Göttingen

Donnerstagskurs

10 Termine

ab 17. September

18-20:00 Uhr

*kein Termin am 22.10.

Ort: Wassermühle Friedland

Preisgestaltung (Sliding Scale)
160–230 € für 10 Termine
Empfehlung: 190 €
Damit der Kurs für möglichst viele erreichbar bleibt, gibt es eine Preisstaffel.
Bitte wähle den Betrag, der für deine aktuelle Lebenssituation stimmig ist:
160 € – leichter Preis
wenn du finanziell achtsam haushalten musst, oder Kurse wie dieser für dich ein kleiner Luxus sind
190 € – regulärer Preis
wenn du dir kulturelle Angebote gut leisten kannst und fair tragen möchtest, was die Arbeit braucht
230 € – unterstützender Preis
wenn du finanziell entspannt bist, dir Events ohne Einschränkung möglich sind und du gerne solidarisch andere mitträgst
Wenn du gern teilnehmen möchtest, es finanziell aber gerade nicht schaffst, melde dich bitte – wir finden eine Lösung.

Offene Termine

Open Classes

18. August | 18:00–19:30 Uhr

Ort: Göttingen – Musa Tanzraum

10. September | 18:00–20:00 Uhr
Ort: Friedland – Wassermühle

*Auf Spendenbasis, Empfehlung: 15-20€

Community Classes– Witzenhausen

10.10.2026 | 15:00–18:00 Uhr

Fluenbody meets Ecstatic Dance (*Sisters of the Sun)

Ein barrierearmer, niedrigschwelliger Raum für Bewegung und somatische Praxis. Kinder können nach Vorankündigung im Raum präsent sein – die Klasse ist jedoch nicht kindzentriert, sondern ein gemeinsamer Praxisraum für alle. Wir erforschen das Zusammenspiel von individueller Erfahrung und gemeinschaftlicher Verantwortung.

Ort: Turnhalle Südbahnhofstr. 24, Witzenhausen

*Auf Spendenbasis

Fluentbody & Touch - Wochenendworkshop

16.-18. Oktober

Ein Wochenende, um tiefer im Körper anzukommen, ihn zu beheimaten und ihn als Ressource für das Leben zu erfahren.

PROGRAMM
Freitag | 18:00–20:00 Uhr
Ecstatic Dance mit Nora aka Sisters of the Sun

Samstag | 11:00–16:00 Uhr
Fluentbody & Touch

Sonntag | 12:00–15:00 Uhr
Fluentbody & Touch

Sonntag | 16:00–19:00 Uhr
Kuschelausklang mit Helen

Durch Bewegung, Berührung und somatische Erforschung öffnen wir einen Raum für Wahrnehmung, Lebendigkeit und Verbindung. Wir erkunden unterschiedliche Qualitäten von Berührung und wie sie körperliche, sensorische und emotionale Prozesse begleiten können. Dabei erforschen wir Kontakt, Grenzen, Präsenz und Verbindung in einem achtsamen und spielerischen Rahmen.

Alle Übungen sind freiwillig und orientieren sich an Konsens sowie den individuellen Grenzen jeder Person.

Viel Zeit zum Ankommen, Spüren, Bewegen, Berühren und Berührtwerden.

Preisgestaltung (Slidung Scale)
Gesamtes Wochenende
180–240 €
Empfehlung: 210 €

Einzelbuchungen
Ecstatic Dance mit Nora aka Sisters of the Sun
20–30 €

Fluentbody & Touch (Sa + So)
140–180 € (Empfehlung: 160 €)

Kuschelausklang mit Helen
25–35 €

Ort: Wassermühle Friedland

Einzelbegleitung

Manche Themen brauchen einen geschützten Raum und Zeit, sich im eigenen Tempo zu entfalten.

In der Einzelbegleitung verbinden sich Bewegung, somatische Begleitung und gemeinsames Erforschen. Ausgangspunkt ist das, was dich gerade bewegt – körperlich und emotional. Wir arbeiten mit Bewegung, Körperwahrnehmung, Atem, Stimme und Stille . Gemeinsam lauschen wir den Signalen des Körpers, erkunden Bewegungsimpulse und schaffen Raum für neue Erfahrungen und Perspektiven.

Vor der ersten Session lernen wir uns in einem unverbindlichen Vorgespräch kennen und schauen gemeinsam, ob die Begleitung für dich passend ist.

Eine Einzelbegleitung dauert etwa zwei Stunden und umfasst ein Einstiegsgespräch, eine individuell gestaltete Bewegungseinheit sowie ein Abschlussgespräch, in dem wir das Erlebte gemeinsam reflektieren und integrieren.

Preisgestaltung (Sliding Scale) : 150 € -180 €

Mehr Informationen & Anmeldung
info@carolineasal.com

Teilnehmer*Innenstimmen:

„Fluentbody wirkt bei mir wie ein Ganzkörper-Tonikum. Es erhöht die Verbindung mit mir selbst auf allen Ebenen, sensibilisiert für meine Bedürfnisse und stärkt meine Möglichkeiten, im Alltag gut für mich zu sorgen.
Ich stelle fest, dass auch die Verbindung mit anderen – selbst in hakeligen Situationen – leichter wird. In herausfordernden Momenten kann ich innehalten, und Bilder aus dem Tanz geben mir Zugang zu neuen Handlungsspielräumen.
Das geschieht ohne Anstrengung oder kognitive Vorbereitung – eher durch Geschehen-Lassen.
Es kräftigt, befreit die Seele, erweitert Handlungsspielräume und bringt mehr Lebensfreude und Selbstwirksamkeit in mein Leben. Deshalb: hingehen – so oft es geht.“

Astrid

"Caro macht im Fluent Body einen wirklichen weiten, klaren, willkommen heißenden Raum auf, in den ich mich voller Vertrauen hineinsinken lassen kann. Ich bin immer wieder erstaunt, wie mühelos, leicht und freudvoll ich in einen tiefen Kontakt mit mir komme, wie ich mich als eigentlich Kopfmensch der Führung des Körpers überlassen kann und jedes Mal gestärkt, erfrischt und inspiriert aus der Session rausgehe. Caro ist für mich die Verkörperung von Fluent Body und so ist es leicht den Einladungen zu folgen und dabei gleichzeitig meinen ganz eigenen Entdeckungsweg zu gehen. Fluent Body mit Caro ist seit langem das Beste, was ich rund um Tanz und Verkörperung gefunden habe."

Gerhard

"Ich merke jetzt schon, nach einer regelmäßigen Teilnahme so wunderbare Veränderungen:
Mein Energie-level steigt.
Ich fühle mich lebendiger, belastbarer und….,
klingt komisch, aber ich beobachte gerade, dass meine allgemeine Neugierde wieder wächst. Danke sehr für deine wunderbaren Anleitungen, Bilder und die so enorm gut passende Musik.
Danke auch für das kreieren und halten eines Raums, in dem sich scheinbar alle Teilnehmenden ausleben und eben auch angenommen fühlen, das ist schon ein bisschen magisch."

Bettina

„Ich mag die Vielseitigkeit – jede Stunde fühlt sich anders an. Und jedes Mal komme ich vom vielen Denken und Sitzen wieder in den Körper, was sich sehr erleichternd und befreiend anfühlt.
Ich fühle mich von Caro genau richtig an die Hand genommen. Die vielen Impulse geben einen einfachen Rahmen, der immer stützend ist, ohne sich je zu eng oder zu weit anzufühlen. Für mich ist die regelmäßige Praxis wie eine Körpertherapie. Oft erhalte ich Antworten auf Fragen, die sich in mir bewegen. Gerade in turbulenten Zeiten unterstützt es mich, Gefühle tief im Körper zu spüren, durchzufühlen und durch Bewegung weiterzubegleiten.
Ich mag es sehr, dass bei Caro Ausdruck, Gefühle und Geräusche nicht nur okay sind, sondern aktiv eingeladen werden. Ich erlebe hier einen Raum, in dem ich richtig bin – nie zu viel und nie zu wenig. Das schätze ich sehr."

Alena